Destrukcyjny hałas – 7 faktów o szkodliwości hałasu

Hałas jest przedmiotem licznych badań, publikacji i rozpraw naukowych. Wynika z nich jeden spójny wniosek: hałas jest destrukcyjny zarówno dla naszego zdrowia fizycznego, jak i psychicznego.

Słuch to interakcja zachodząca w uchu, która przekształca fale dźwiękowe w sygnały zrozumiałe dla mózgu. Fale te, docierając do ucha powodują wibracje bębenka i kostek. Małe, kruche rzęski w uchu wewnętrznym zamieniają wibracje w sygnały elektryczne, wysyłane do mózgu, który na tym etapie interpretuje je jako dźwięki.

Szkody, jakie może poczynić destrukcyjny hałas:

1. Napięcie nerwowe

Długotrwały hałas miejscu, w którym przebywasz powoduje wzrost napięcia nerwowego, a co za tym idzie spadek uważności, dekoncentrację i rozdrażnienie. Długotrwały oznacza, iż jesteś w jego natężeniu przynajmniej 30 minut.

2. Trudności w zasypianiu

Układ nerwowy współodpowiedzialny za wyciszenie przed snem, w momencie dużego pobudzenia hałasem pozostaje w trybie gotowości, a tym samym utrudnia zasypianie. Będziesz przewracać się z boku na bok, pojawia się poddenerwowanie z powodu braku snu, uaktywnia się więc tryb walki i bezsenności.

3. Przebodźcowanie

Twój mózg przebodźcowany czynnikami zewnętrznymi – reaguje jednocześnie na impulsy wzrokowe, słuchowe jak i zapachowe. Kiedy jeden z tych aspektów wybrzmiewa nieproporcjonalnie do pozostałych czujesz się odpowiedzialny za jego wewnętrzną regulację i udzielenie odpowiedzi. A zatem jak odpowiada dziecko narażone na długotrwały krzyk np. rodzica? Dokładnie tym samym.

4. Uszkodzenia słuchu

Słuch poddawany stałemu natężeniu dźwiękami powyżej dopuszczalnej dla zdrowia normy uszkadza się, co może powodować niedosłuch. Gdy gorzej słyszysz, gorzej funkcjonujesz, o czym przekonuje się coraz szersza populacja nastolatków, która wręcz nie rozstaje się z dousznymi słuchawkami. Natężenie dźwięku mierzone jest w decybelach (dB). O dźwięku szkodliwym mówimy, gdy przekracza on 80 dB. Przykładowe poziomy natężenia dźwięku pokazuje tabela pod poniższym artykułem.

5. Zapalenie przewodów słuchowych

Zapalenie przewodów słuchowych jest bardzo często odpowiedzią organizmu na przeciążenie tego aparatu. Narażanie na długotrwały hałas, który jest odpowiednikiem stresogennego czynnika, może spowodować rozregulowanie aparatu słuchu, doprowadzić do miejscowych zmian zapalnych, powodujących ból.

6. Nadmierne jedzenie

Czy wiesz, że przebywając w hałasie jesz znacznie więcej niż w spokoju? Przez hałas Twój mózg znacznie później wysyła informację o stanie nasycenia. A to grozi otyłością.

7. Zmęczenie, rozdrażnienie

Nieustanny harmider, hałas i nieprzyjemne dźwięki wokół nas nie pozwalają się regenerować. Przez to pojawia się zmęczenie, znużenie i brak energii. Nie trzeba nic konkretnego robić, by poczuć się zmęczonym po pobycie w głośnym miejscu.

Co na etapie budowy domu możemy zrobić, by eliminować hałas i przeciwdziałać jego negatywnym skutkom?

Najważniejsze, by w domu zapewnić sobie ciszę. Dlatego budując czy remontując dom dla siebie i swojej rodziny, trzeba zadbać o jego izolację akustyczną.

Sprawdzonym materiałem do izolacji akustycznej jest wełna Knauf, która doskonale wycisza pomieszczenia. Izolacja z wełny mineralnej położona na ścianach zewnętrznych i na poddaszu izoluje dom od hałasu z zewnątrz. Z kolei wełna zastosowana w ścianach działowych wygłusza i tłumi wewnętrzne dźwięki, te pomiędzy pomieszczeniami.

A to oznacza, że stosowanie wełny Knauf daje nie tylko komfort termiczny, ale i akustyczny.